Не проходите мимо! Непопулярные, но очень полезные вкусные крупы. Простые рецепты из киноа, полбы, булгура и кускуса. Готовим пловы, рассольник, салаты и сладкое. Сохраняйте 7 рецептов.
Рассольник с курицей и полбой
Сегодня на обед густой рассольник с курицей, малосольными огурцами и полбой
читать рецептСалат с булгуром и овощами
Тёплый овощной салат с булгуром подойдет для вегетарианского и постного меню.
читать рецепт
