Жиросжигающий суп для похудения

Чудо суп – жиросжигающий суп для похудения из овощей: сельдерей, томаты, зелёный и репчатый лук, ранняя капуста, морковь и перчик чили по вкусу для остроты и пикантности. Если есть только этот суп, то за неделю можно сбросить от 2 до 7 килограммов. Диетологи не одобрят такие методы, так как вес нужно снижать постепенно. Иногда так нужно надеть к особой дате красивое платье, что все правильные советы пролетают мимо ушей! Если есть желание навсегда расстаться с лишними килограммами, то снижать вес лучше медленно, по 1 килограмму в неделю, перед началом диеты обязательно проконсультироваться с врачом. Жиросжигающий суп для похудения ешьте несколько раз в день, порция – 250-300 г, кроме супа нужно есть отварное мясо, курицу или рыбу, обязательно взвешивать порции и подсчитывать калории. А один день в неделю можно есть только жиросжигающий суп для похудения – этот день будет разгрузочным, запоминайте вегетарианский рецепт!

Время приготовления: 1 час

Количество порций: 6

Ингредиенты:

• 1\2 небольшого кочана ранней капусты;
• 2 средних помидора;
• 4 стебля сельдерея;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• 2 перчика чили (красный и зелёный);
• пучок зелёного лука;
• лавровый лист, специи, соль, вода.

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1:

Собираем овощи в суповой кастрюле – кладём шинкованную раннюю или савойскую капусту.

Шаг 2:

Добавляем порезанные дольками помидоры.

Шаг 3:

У стеблей сельдерея отрезаем пару сантиметров снизу, режем стебли кубиками, добавляем к капусте и помидорам.

Шаг 4:

Кладём порезанную тонкой соломкой морковку.

Шаг 5:

Добавляем мелко порезанную луковицу.

Шаг 6:

Добавляем порезанные колечками чили. Если острая пища вам не по вкусу, то пропустите этот шаг рецепта.

Шаг 7:

Наливаем 1 1\2 литра кипятка, кладём пару лавровых листиков, насыпаем специи по вкусу. После закипания снижаем нагрев до минимума, закрываем кастрюлю крышкой, варим 45 минут, за пару минут до готовности чуть-чуть солим.

Шаг 8:

Снимаем суп с плиты, добавляем пучок мелко порезанного зелёного лука.

Шаг 9:

Взвешиваем порцию жиросжигающего супа для похудения, едим без хлеба! Приятного аппетита, пусть ваша фигура станет стройной!